牛皮癣是一种常见的慢性自身免疫疾病，患者常伴有严重的瘙痒症状，影响心理和生活质量。除了常规用药外，还有一些快速止痒的方法，如保持皮肤湿润、使用冷敷、戒除刺激性食物等。此外，合理的心理调适也可以缓解病人痒痛不堪的感觉。需要注意的是，在进行这些方法时应预防感染。
牛皮癣快速止痒的方法
牛皮癣是一种常见的慢性自身免疫疾病，它会影响皮肤细胞的生成和代谢，引发增生并形成红斑、鳞屑等症状。牛皮癣患者在疾病发作期间，往往会伴随着瘙痒、灼痛、干痒等不适感受， 严重影响患者的心理和生活质量。那么，牛皮癣快速止痒的方法有哪些呢？
一、保持皮肤湿润
皮肤干燥是牛皮癣患者皮肤痒痛的主要原因之一。因此保持皮肤湿润是很重要的。方法如下：
1. 频繁使用保湿霜：患者每日可以涂抹多次含有6％尿素、鲨烷、亚麻酸等成分的保湿霜，促进皮肤代谢和抑制炎性反应。可缓解瘙痒和防止皮肤二次感染。
2. 洗澡后二十分钟内使用保湿产品：洗澡时虽然可以起到清洁身体的作用，但时间过久则会带走人体皮肤上的油脂，导致皮肤变得更加干燥。此时，患者应该在十分钟钟内涂上保湿霜或棕榈酸制剂，让皮肤可以及时吸收并保持皮肤湿润。
3. 离开房间前使用润滑剂：空调是导致皮肤干燥的罪魁祸首之一，特别是在寒冷季节。出门前可以使用一些润滑剂，来减少空调和干燥环境对皮肤的影响，同时形成保护膜，防止二次接触到过敏性物质。
二、使用冷敷
牛皮癣患者在出现皮肤瘙痒时，可以使用冷敷来缓解症状。方法如下：
1. 使用冷毛巾：将冰毛巾或者是湿润的毛巾放进冰箱，把它们拿出后覆盖在受感染要部位。由于冰毛巾或湿润的毛巾可以降低局部皮肤温度，从而起到缓解瘙痒和疼痛的作用。
2. 表皮冷却法：将凉爽的水，盐水或矿泉水均匀喷洒在患处，然后使皮肤表面变得湿润，同时再利用风扇或其他办法实现不断的蒸发，从而达到暂时缓解皮肤瘙痒的效果。
三、戒掉刺激性食物
食物和过多的酒精、糖分和咖啡因等成分都有可能引起牛皮癣患者瘙痒的加剧。所以患者应该尽量少吃辛辣食物、奶酪、酒、巧克力等刺激性食品。可以适当增加含有膳食纤维的蔬菜水果的摄入。
四、进行心理调适
注意到牛皮癣是一种免疫系统出现侵害而引起的慢性疾病，患者在日常生活中常常会受到病痛带来的心理打击。适当的心理调适可以起到缓解病痛不适和改善患者心理状态的作用。当然，心理调适在很大程度上还与患者家庭和社交环境密切相关。在进行心理调适时，患者可以试着做一些舒缓放松的运动、听音乐、观看电影等放松自己的神经。同时，患者可以也多参加亲友之间的聊天交流，轻松心情。
需要注意的是，在采取这些方法治疗牛皮癣时，患者应保持身体清洁，避免因长时间搔抓产生感染，严格遵守医生的治疗意见，并定期进行检查和随访，才能帮助患者有效地缓解症状，减轻病痛。
