牛皮癣自己确诊

作为一名皮肤病专家，我首先要说的是，不建议患者自己确诊牛皮癣。因为牛皮癣的确诊需要专业的检查和判断，只有通过医生的诊断才能确定是否患有牛皮癣。但如果您怀疑自己患有牛皮癣，您可以考虑以下几个方面：

第一，观察发病部位。牛皮癣常常发生在手指、手掌、足底、头皮和肘部等处。同时牛皮癣还具有对称性，也就是说，在左右对称的两个部位同时出现。

第二，观察病灶特征。牛皮癣会形成较为明显的红色斑块，斑块表面有白色鳞屑覆盖，有时还会有瘙痒感或轻微的疼痛感。

第三，了解自身遗传背景。牛皮癣往往与家族遗传有关，如果您的亲属中有人曾经患有牛皮癣，那么正在怀疑自己是否有牛皮癣的话，就更有可能患上这种疾病。

但需要提醒的是，这种自我诊断方式不可靠，最好还是去皮肤科医院进行检查。如果确诊为牛皮癣，接受专业的治疗才能更好地缓解病症。总之，对于皮肤病的诊断和治疗，我们一定要科学有效，不能盲目自行处理，以免给自身带来更大的伤害和损失。